Trang chủ Công Thức Chè Cách làm chè thanh long thanh mát, thơm ngon, giải nhiệt hiệu quả

Chè Thanh Long Thanh Mát, Thơm Ngon, Giải Nhiệt Hiệu Quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Thúy Nguyễn Thị

Cách làm chè thanh long thanh mát, thơm ngon, giải nhiệt hiệu quả

Vị thanh long giòn, ngọt quyện trong vị béo ngậy của nước cốt dừa ăn rất “đã”. Chỉ cần 15 phút bạn đã có món chè thanh long thanh mát, giải nhiệt hiệu quả.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Thanh long

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thanh long trắng và thanh long đỏ lột vỏ rồi cắt miếng vuông cỡ 1.5 cm, để riêng từng loại.
Thanh long trắng và thanh long đỏ lột vỏ rồi cắt miếng vuông cỡ 1.5 cm, để riêng từng loại. Thanh long trắng và thanh long đỏ lột vỏ rồi cắt miếng vuông cỡ 1.5 cm, để riêng từng loại.

* Bước 2

Cho nước cốt dừa và đường phèn vào nấu cho đến khi tan hết đường. Lần lượt cho thanh long ruột trắng vào trước nấu trên lửa vừa.
Cho nước cốt dừa và đường phèn vào nấu cho đến khi tan hết đường. Lần lượt cho thanh long ruột trắng vào trước nấu trên lửa vừa. Cho nước cốt dừa và đường phèn vào nấu cho đến khi tan hết đường. Lần lượt cho thanh long ruột trắng vào trước nấu trên lửa vừa.

* Bước 3

Khi nồi chè sôi nhẹ, thì cho thanh long ruột đỏ vào, khuấy đều 1 lần là tắt bếp.
Khi nồi chè sôi nhẹ, thì cho thanh long ruột đỏ vào, khuấy đều 1 lần là tắt bếp.

* Bước 4

Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon. Nếu dùng lạnh thì cất chè vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h là đem ra dùng, vị thanh ngọt, mát lịm thật là “đã”.
Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon. Nếu dùng lạnh thì cất chè vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h là đem ra dùng, vị thanh ngọt, mát lịm thật là “đã”. Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon. Nếu dùng lạnh thì cất chè vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h là đem ra dùng, vị thanh ngọt, mát lịm thật là “đã”. Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon. Nếu dùng lạnh thì cất chè vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h là đem ra dùng, vị thanh ngọt, mát lịm thật là “đã”. Múc chè ra chén, dùng nóng hay lạnh đều rất ngon. Nếu dùng lạnh thì cất chè vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 2h là đem ra dùng, vị thanh ngọt, mát lịm thật là “đã”.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne