Trang chủ Công Thức Kem Cách làm kem đậu đen que

Kem Đậu Đen Que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Như Mộng Trần

Cách làm kem đậu đen que

Kem đậu đen que mát lạnh ngọt dịu. Kem đậu bùi bùi nhiều tinh bột và dưỡng chất, được chế biến dạng que có thể dự trữ tủ lạnh cả tuần cho các bé dùng dần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
150 Gr

Đậu đen

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Lá

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Máy làm kem, tô, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen rửa sạch ngâm qua đêm.
Đậu đen rửa sạch ngâm qua đêm. Đậu đen rửa sạch ngâm qua đêm.

* Bước 2

Sau đó cho vào nồi cùng với 1.5 lít nước, chút muối, lá dứa bắc lên bếp nấu lửa vừa. Trong khi nấu hớt bỏ bọt. Nấu khi hạt đậu chín mềm (cần phải mềm và bùi) thì cho đường vào nấu thêm 1 lúc cho hạt đậu ngấm đường nước sánh thì tắt bếp.
Sau đó cho vào nồi cùng với 1.5 lít nước, chút muối, lá dứa bắc lên bếp nấu lửa vừa. Trong khi nấu hớt bỏ bọt. Nấu khi hạt đậu chín mềm (cần phải mềm và bùi) thì cho đường vào nấu thêm 1 lúc cho hạt đậu ngấm đường nước sánh thì tắt bếp. Sau đó cho vào nồi cùng với 1.5 lít nước, chút muối, lá dứa bắc lên bếp nấu lửa vừa. Trong khi nấu hớt bỏ bọt. Nấu khi hạt đậu chín mềm (cần phải mềm và bùi) thì cho đường vào nấu thêm 1 lúc cho hạt đậu ngấm đường nước sánh thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho hết phần nước cốt dừa, đường vào nồi hòa tan, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khi nước dừa sôi thì hòa tan bột bắp với 50ml nước, cho vào khuấy đều, tạo độ sánh là tắt bếp, để nguội.
Cho hết phần nước cốt dừa, đường vào nồi hòa tan, bắc lên bếp nấu với lửa nhỏ. Khi nước dừa sôi thì hòa tan bột bắp với 50ml nước, cho vào khuấy đều, tạo độ sánh là tắt bếp, để nguội.

* Bước 4

Cho 1 ít nước cốt dừa vào khuôn. Sau đó múc đậu đen cho vào. Cuối cùng lắp khuôn với 1 ít nước cốt dừa. Cho các khuôn kem vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 6-7 tiếng là có thể thưởng thức.
Cho 1 ít nước cốt dừa vào khuôn. Sau đó múc đậu đen cho vào. Cuối cùng lắp khuôn với 1 ít nước cốt dừa. Cho các khuôn kem vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 6-7 tiếng là có thể thưởng thức. Cho 1 ít nước cốt dừa vào khuôn. Sau đó múc đậu đen cho vào. Cuối cùng lắp khuôn với 1 ít nước cốt dừa. Cho các khuôn kem vào ngăn đá tủ lạnh, để khoảng 6-7 tiếng là có thể thưởng thức.

* Bước 5

Kem đậu đen que mát lạnh ngọt dịu. Kem đậu bùi bùi nhiều tinh bột và dưỡng chất, được chế biến dạng que có thể dự trữ tủ lạnh cả tuần cho các bé dùng dần.
Kem đậu đen que mát lạnh ngọt dịu. Kem đậu bùi bùi nhiều tinh bột và dưỡng chất, được chế biến dạng que có thể dự trữ tủ lạnh cả tuần cho các bé dùng dần. Kem đậu đen que mát lạnh ngọt dịu. Kem đậu bùi bùi nhiều tinh bột và dưỡng chất, được chế biến dạng que có thể dự trữ tủ lạnh cả tuần cho các bé dùng dần. Kem đậu đen que mát lạnh ngọt dịu. Kem đậu bùi bùi nhiều tinh bột và dưỡng chất, được chế biến dạng que có thể dự trữ tủ lạnh cả tuần cho các bé dùng dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne