Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm Nước Ép Cam chua ngọt mát lạnh giải nhiệt

Nước Ép Cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp Việt xa quê

Cách làm Nước Ép Cam chua ngọt mát lạnh giải nhiệt

Nước ép cam mát lạnh, vị chua thanh, ngọt dịu, không chỉ giúp bạn giảm bớt được cơn khát mà ngon bổ sung lượng lớn vitamin V giúp tăng đề kháng, chống oxy hóa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Cam

2 Muỗng canh

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cam lột vỏ ngoài (bạn có thể dùng vỏ làm mứt). Phần bên trong cắt miếng.
Cam lột vỏ ngoài (bạn có thể dùng vỏ làm mứt). Phần bên trong cắt miếng. Cam lột vỏ ngoài (bạn có thể dùng vỏ làm mứt). Phần bên trong cắt miếng.

* Bước 2

Cho cam, 250ml nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc qua thu lấy nước cam.
Cho cam, 250ml nước vào máy sinh tố xay nhuyễn. Sau đó lọc qua thu lấy nước cam.

* Bước 3

Khi dùng có thể hòa tan thêm đường cho có vị ngọt tùy thích. Nước ép cam mát lạnh, vị chua thanh, ngọt dịu, không chỉ giúp bạn giảm bớt được cơn khát mà ngon bổ sung lượng lớn vitamin V giúp tăng đề kháng, chống oxy hóa.
Khi dùng có thể hòa tan thêm đường cho có vị ngọt tùy thích. Nước ép cam mát lạnh, vị chua thanh, ngọt dịu, không chỉ giúp bạn giảm bớt được cơn khát mà ngon bổ sung lượng lớn vitamin V giúp tăng đề kháng, chống oxy hóa. Khi dùng có thể hòa tan thêm đường cho có vị ngọt tùy thích. Nước ép cam mát lạnh, vị chua thanh, ngọt dịu, không chỉ giúp bạn giảm bớt được cơn khát mà ngon bổ sung lượng lớn vitamin V giúp tăng đề kháng, chống oxy hóa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne