Khoai Tây Xào Gừng Ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

E Dawn

Cách làm Khoai tây xào gừng ớt

Khoai tây xào gừng ớt đơn giản mà ngon miệng, đây  là món mặn giản dị, dễ làm và cũng rất dễ ăn, phù hợp với khẩu vị của nhiều người và nhất là không mất nhiều thời gian trong những ngày bận rộn. Tuy bận nhưng bạn vẫn có những bữa cơm thật ngon miệng và đủ chất!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
425 Gr

Khoai tây

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1/4 Muỗng cà phê

Gừng băm

1/2 Trái

Ớt khô

1 Muỗng canh

Giấm táo

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây gọt vỏ, xắt sợi rồi ngâm vào tô nước để loại bỏ bớt tinh bột có trong khoai và giúp chúng không bị dính chảo khi xào.
Khoai tây gọt vỏ, xắt sợi rồi ngâm vào tô nước để loại bỏ bớt tinh bột có trong khoai và giúp chúng không bị dính chảo khi xào.

* Bước 2

Đun nóng dầu ăn, cho ớt khô và gừng băm vào xào đến khi ớt chuyển sang màu đỏ sậm, cho khoai tây vào xào trong 1 phút. Nêm muối, giấm táo vào đảo đều tay, xào thêm vài phút nữa thì tắt bếp.
Đun nóng dầu ăn, cho ớt khô và gừng băm vào xào đến khi ớt chuyển sang màu đỏ sậm, cho khoai tây vào xào trong 1 phút. Nêm muối, giấm táo vào đảo đều tay, xào thêm vài phút nữa thì tắt bếp.

* Bước 3

Món khoai tây xào với cách chế biến như thế này vừa nhanh, đơn giản mà lại khá ngon miệng. Đây là món ăn thích hợp cho các bữa cơm trưa, cơm tối mà không có nhiều thời gian chế biến.
Món khoai tây xào với cách chế biến như thế này vừa nhanh, đơn giản mà lại khá ngon miệng. Đây là món ăn thích hợp cho các bữa cơm trưa, cơm tối mà không có nhiều thời gian chế biến. Món khoai tây xào với cách chế biến như thế này vừa nhanh, đơn giản mà lại khá ngon miệng. Đây là món ăn thích hợp cho các bữa cơm trưa, cơm tối mà không có nhiều thời gian chế biến.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne