Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Đậu Hũ Hàn Quốc Kho Nước Tương | Hấp Dẫn

Đậu Hũ Hàn Quốc Kho Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Đậu Hũ Hàn Quốc Kho Nước Tương | Hấp Dẫn

Đậu hũ là một nguyên liệu phổ biến trong âm thực chay bởi chất dinh dưỡng mà nó mang đến cho người ăn chay. Đậu hũ có nhiều cách chế biến khác nhau. Mình xin giới thiệu món đậu hũ Hàn Quốc kho nước tương ăn chay rất đưa cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
15 Gr

Đường

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu hũ thành các khối vuông nhỏ vừa ăn. Băm nhỏ hành poaro rồi phi thơm cùng ít dầu ăn. Khi hành đã thơm thì cho đậu hũ vào xào sơ.
Cắt đậu hũ thành các khối vuông nhỏ vừa ăn. Băm nhỏ hành poaro rồi phi thơm cùng ít dầu ăn. Khi hành đã thơm thì cho đậu hũ vào xào sơ. Cắt đậu hũ thành các khối vuông nhỏ vừa ăn. Băm nhỏ hành poaro rồi phi thơm cùng ít dầu ăn. Khi hành đã thơm thì cho đậu hũ vào xào sơ.

* Bước 2

Cho gia vị gồm nước tương, ớt bột, tiêu xay, đường, hạt nêm chay Knorr, vào xào cho tan gia vị, sau đó cho nước lạnh xăm xắp mặt đậu hũ rồi kho với lửa nhỏ đến khi cạn nước, vị vừa ăn thì tắt bếp.
Cho gia vị gồm nước tương, ớt bột, tiêu xay, đường, hạt nêm chay Knorr, vào xào cho tan gia vị, sau đó cho nước lạnh xăm xắp mặt đậu hũ rồi kho với lửa nhỏ đến khi cạn nước, vị vừa ăn thì tắt bếp. Cho gia vị gồm nước tương, ớt bột, tiêu xay, đường, hạt nêm chay Knorr, vào xào cho tan gia vị, sau đó cho nước lạnh xăm xắp mặt đậu hũ rồi kho với lửa nhỏ đến khi cạn nước, vị vừa ăn thì tắt bếp. Cho gia vị gồm nước tương, ớt bột, tiêu xay, đường, hạt nêm chay Knorr, vào xào cho tan gia vị, sau đó cho nước lạnh xăm xắp mặt đậu hũ rồi kho với lửa nhỏ đến khi cạn nước, vị vừa ăn thì tắt bếp. Cho gia vị gồm nước tương, ớt bột, tiêu xay, đường, hạt nêm chay Knorr, vào xào cho tan gia vị, sau đó cho nước lạnh xăm xắp mặt đậu hũ rồi kho với lửa nhỏ đến khi cạn nước, vị vừa ăn thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho đậu hũ Hàn quốc kho nước tương ra dĩa, rồi thưởng thức cùng cơm nóng các bạn nha. Đậu hũ Hàn Quốc hơi cứng, béo nhẹ, thấm vị nước tương chắc chắn sẽ rất đưa cơm đấy. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình.
Cho đậu hũ Hàn quốc kho nước tương ra dĩa, rồi thưởng thức cùng cơm nóng các bạn nha. Đậu hũ Hàn Quốc hơi cứng, béo nhẹ, thấm vị nước tương chắc chắn sẽ rất đưa cơm đấy. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình. Cho đậu hũ Hàn quốc kho nước tương ra dĩa, rồi thưởng thức cùng cơm nóng các bạn nha. Đậu hũ Hàn Quốc hơi cứng, béo nhẹ, thấm vị nước tương chắc chắn sẽ rất đưa cơm đấy. Chúc các bạn thành công theo công thức của mình.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne