chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xôi Ngũ Sắc - món ăn sáng ngon, lạ mắt, cực hấp dẫn cho cả nhà. Cách làm (nấu) xôi ngũ sắc đơn giản với việc chọn loại gạo nếp dẻo ngon. Năm màu sắc tự nhiên: Xanh da trời của đậu biếc, vàng cam của nghệ, màu tím của lá cẩm, xanh lá cây của lá dứa và màu trắng tự nhiên của gạo nếp. Tham khảo cách làm xôi ngũ sắc ngay thôi nào!
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne