Trang chủ Công Thức Detox dưa hấu cần tây hạt chia Cách Làm Detox Dưa Hấu Cần Tây Hạt Chia Mát Lạnh

Detox Dưa Hấu Cần Tây Hạt Chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

thỏ bông

Cách Làm Detox Dưa Hấu Cần Tây Hạt Chia Mát Lạnh

Thức uống này vừa đơn giản vừa dễ làm, nó không chỉ giúp giảm cân thải mỡ thừa mà còn rất tốt cho sức khỏe.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Dưa hấu cắt miếng vừa. Rồi cho dưa hấu, cần tây, cùng với 1 ly nước lọc cho vào mấy xay.
Cần tây rửa sạch, cắt khúc. Dưa hấu cắt miếng vừa. Rồi cho dưa hấu, cần tây, cùng với 1 ly nước lọc cho vào mấy xay.

* Bước 2

Xay cỡ 3-4 phút cho nhuyễn rồi lọc lấy nước. Bỏ bã đi.
Xay cỡ 3-4 phút cho nhuyễn rồi lọc lấy nước. Bỏ bã đi. Xay cỡ 3-4 phút cho nhuyễn rồi lọc lấy nước. Bỏ bã đi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne