Món Ngon Mùa Hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đơn Test

Món ngon mùa hè

Hẹ xào huyết

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch mọi nguyên liệu

* Bước 2

Để ráo nước

* Bước 3

Bắt huyết lên bếp xào se mặt

* Bước 4

Cho giá hẹ vào xào

* Bước 5

Nêm gia vị, thêm nhiều tiêu

* Bước 6

Dọn ăn thôi
Dọn ăn thôi Dọn ăn thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne