Chanh Leo Bọ Biển

Giới thiệu

Đầu bếp :

mai_phuong5086 vu

chanh leo bọ biển

giống cafe bọt biển

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

cho chanh leo vào máy xay sinh tố rồi cho nước vào xay và lọc hột ra

* Bước 2

cho lại vào máy rồi cho tiếp sữa đặc , sữa tươi và đường để xay tiếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne