chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Những năm gần đây, màu thực phẩm từ thiên nhiên được người tiêu dùng để ý nhiều hơn. Đặc biệt là hoa đậu biếc có màu xanh dương rất đẹp được sử dụng trong nhiều món ăn. Bếp quà vặt xin chia sẻ tới các bạn công thức chè hoa đậu biếc.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne