chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món tháp cơm sushi với những nguyên liệu đơn giản dễ tìm mua, sẽ là gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng tuyệt vời cho bạn đấy nhé! Hoặc có thể làm cho các bé thưởng thức chắc chắn các con sẽ có 1 bữa trưa tuyệt vời.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne