Trang chủ Công Thức Tháp cơm sushi Cách Làm Tháp Cơm Sushi Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Tháp Cơm Sushi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thu Trang

Cách Làm Tháp Cơm Sushi Thơm Ngon Đơn Giản Tại Nhà

Món tháp cơm sushi với những nguyên liệu đơn giản dễ tìm mua, sẽ là gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng tuyệt vời cho bạn đấy nhé! Hoặc có thể làm cho các bé thưởng thức chắc chắn các con sẽ có 1 bữa trưa tuyệt vời.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Thịt bò

1 Quả

Trứng gà

1/2 Trái

Bí ngòi

1/2 Củ

Cà rốt

2 Trái

Dâu tây

20 Gr

Rau mầm

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Tỏi băm

1 Muỗng canh

Rượu trắng

5 Gr

Gừng

1 Muỗng canh

Dầu mè

2 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

2 Muỗng canh

Mè trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị ướp thịt bò gồm 1 muỗng canh nước tương, ½ muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh rượu gạo, 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ, một chút muối, tiêu, dầu mè vào trong bát thịt bò băm trộn đều để thấm gia vị. Cà rốt, bí ngòi rửa sạch băm nhỏ. Thịt, ham cắt sợi băm nhỏ.
Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị ướp thịt bò gồm 1 muỗng canh nước tương, ½ muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh rượu gạo, 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ, một chút muối, tiêu, dầu mè vào trong bát thịt bò băm trộn đều để thấm gia vị. Cà rốt, bí ngòi rửa sạch băm nhỏ. Thịt, ham cắt sợi băm nhỏ. Đầu tiên, bạn cho tất cả gia vị ướp thịt bò gồm 1 muỗng canh nước tương, ½ muỗng canh tỏi băm, 1 muỗng canh rượu gạo, 1 thìa cà phê gừng băm nhỏ, một chút muối, tiêu, dầu mè vào trong bát thịt bò băm trộn đều để thấm gia vị. Cà rốt, bí ngòi rửa sạch băm nhỏ. Thịt, ham cắt sợi băm nhỏ.

* Bước 2

Bạn làm nóng chảo dầu trên bếp, cho bí ngòi vào xào chín nêm tí muối. Tương tự, bạn xào cà rốt, thịt ham và thịt bò đã ướp sẵn, mỗi loại bạn để riêng trong một chiếc bát.
Bạn làm nóng chảo dầu trên bếp, cho bí ngòi vào xào chín nêm tí muối. Tương tự, bạn xào cà rốt, thịt ham và thịt bò đã ướp sẵn, mỗi loại bạn để riêng trong một chiếc bát.

* Bước 3

Sau khi xào xong, bạn có 4 bát gồm bát thịt bò, thịt ham, cà rốt, bí ngòi. Rau mầm rửa sạch, dâu tây rửa sạch để nguyên cuống. Trứng đập vỏ, đánh tan với chút xíu gia vị rồi đổ vào chảo chiên vàng, lấy ra thái sợi.
Sau khi xào xong, bạn có 4 bát gồm bát thịt bò, thịt ham, cà rốt, bí ngòi. Rau mầm rửa sạch, dâu tây rửa sạch để nguyên cuống. Trứng đập vỏ, đánh tan với chút xíu gia vị rồi đổ vào chảo chiên vàng, lấy ra thái sợi. Sau khi xào xong, bạn có 4 bát gồm bát thịt bò, thịt ham, cà rốt, bí ngòi. Rau mầm rửa sạch, dâu tây rửa sạch để nguyên cuống. Trứng đập vỏ, đánh tan với chút xíu gia vị rồi đổ vào chảo chiên vàng, lấy ra thái sợi.

* Bước 4

Bạn trộn cơm cùng với 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh mè, một ít muối, trộn đều. Bạn cho cơm và thức ăn vào trong cốc như sau: cứ một lớp cơm bên dưới, lớp thức ăn bên trên, theo thứ tự món ăn đầu tiên là thịt ham, tiếp đến bí ngòi, thịt bò, và cà rốt. Cuối cùng, bạn phủ thêm lớp cơm trên mặt cốc trang trí trứng chiên thái sợi cùng với một ít rau mầm và dâu tây là xong.
Bạn trộn cơm cùng với 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh mè, một ít muối, trộn đều. Bạn cho cơm và thức ăn vào trong cốc như sau: cứ một lớp cơm bên dưới, lớp thức ăn bên trên, theo thứ tự món ăn đầu tiên là thịt ham, tiếp đến bí ngòi, thịt bò, và cà rốt. Cuối cùng, bạn phủ thêm lớp cơm trên mặt cốc trang trí trứng chiên thái sợi cùng với một ít rau mầm và dâu tây là xong. Bạn trộn cơm cùng với 1 muỗng canh dầu mè, 2 muỗng canh mè, một ít muối, trộn đều. Bạn cho cơm và thức ăn vào trong cốc như sau: cứ một lớp cơm bên dưới, lớp thức ăn bên trên, theo thứ tự món ăn đầu tiên là thịt ham, tiếp đến bí ngòi, thịt bò, và cà rốt. Cuối cùng, bạn phủ thêm lớp cơm trên mặt cốc trang trí trứng chiên thái sợi cùng với một ít rau mầm và dâu tây là xong.

* Bước 5

Món tháp cơm sushi với những nguyên liệu đơn giản dễ tìm mua, sẽ là gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng tuyệt vời cho bạnđấy nhé! Hoặc có thể làm cho các bé thưởng thức chắc chắn các con sẽ có 1 bữa trưa tuyệt vời.
Món tháp cơm sushi với những nguyên liệu đơn giản dễ tìm mua, sẽ là gợi ý thực đơn cơm trưa văn phòng tuyệt vời cho bạnđấy nhé! Hoặc có thể làm cho các bé thưởng thức chắc chắn các con sẽ có 1 bữa trưa tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne