Bánh bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thanh Binh

Bánh bột lọc

Nguyên liệu

200 gr

Tôm

200 gr

Thịt heo

800 gr

Bột năng

10 muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm thịt sau khi đã sơ chế và ướp, bắc chảo lên bếp cho dầu ăn + hành tỏi phi vàng. Cho thịt vào xào săn, tiếp đến cho tôm vào rim mặn ngọt, đậm vị hơn bình thường nhà ăn 1 chút, vì lúc luộc bột lọc chín sẽ vừa chứ không bị nhạt.

* Bước 2

Cho 800gr bột năng vào tô, tạo 1 lỗ lõm ở chính giữa rồi đun sôi khoảng 300ml nước. Đợi nước sôi, bạn đổ từ từ vào phần lỗ lõm, nên chia ra từng lần đổ, mỗi lần đổ khoảng 100ml nước sôi. Sau đó, bạn cẩn thận dùng vá nhanh tay trộn đều bột, rồi dùng tay nhồi cho bột. Nếu trong quá trình nhồi thấy bột còn khô thì đổ tiếp nước vào. Nước để nhồi bột phải là nước thật sôi mới có thể nhồi bột được nha.

* Bước 3

Làm tương tự như vậy đến khi bột thành khối dẻo mịn, cầm không dính tay là đạt yêu cầu.

* Bước 4

Sau khi bột nhồi xong, lấy 01 phần bánh ra, số còn lại cho vào hộp có nắp đậy. Cho lên bàn có phủ bột chống dính, cán bột dẹt, mỏng, rồi lấy nắp hình tròn ấn xuống, tách bột ra.

* Bước 5

Cho nhân bánh gồm thịt và tôm vào rồi dùng tay ép chặt các mép bánh lại với nhau thật khít để khi luộc bánh không bị bung ra. Tiếp tục làm cho đến khi hết bột.

* Bước 6

Nấu 1 nồi nước sôi, cho bột lọc vào, cái nào nổi lên là chín, nấu thêm 2p, vớt ra trộn dầu hành vào cho bột lọc không dính vào nhau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne