Bánh bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Tuyền

Bánh bột lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu mua được bột lọc nhồi sẵn thì bỏ qua bước nhồi bột này. Cho 400gr bột năng ra thau inox. Đổ từ từ 300ml nước sôi vào, trộn đều bột. Nhồi đến khi bột thành khối dẻo mịn, không dính tay. Bọc kín để bột nghỉ 15p.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trong lúc chờ bột nghỉ, sơ chế tôm, rửa sạch, cắt râu, rim mặn ngọt, đậm vị hơn bình thường nhà ăn 1 chút, vì lúc luộc bột lọc chín sẽ vừa chứ không bị nhạt.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trong khối bột lọc kéo ra 1 mẩu, tùy tôm to hay nhỏ mà định hình, vo viên tròn, sau đó bóp dẹt ra, cho tôm vào, gấp lại. Bột chưa làm tới phải đậy kín tránh bị khô.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nấu 1 nồi nước sôi, cho bột lọc vào, cái nào nổi lên là chín, nấu thêm 2p, vớt ra trộn dầu hành vào cho bột lọc không dính vào nhau.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne