Trang chủ sinh tố xoài Smoothie yến mạch bơ xoài

Smoothie yến mạch bơ xoài

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kiều Nga

Smoothie yến mạch bơ xoài

Món này bé mình ăn vào bữa chiều tối. Làm bữa chính hay phụ đều được Cực ngon và healthy 😍

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 phần ăn

Thời gian nấu :

30p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu yến mạch trên bếp với 1 ít nước cho đến cạn

* Bước 2

Xay hoặc trộn yến mạch với bơ và xoài đã dầm (tùy theo độ ăn thô của bé)

* Bước 3

Thêm trái cây, các loại hạt Mọi người có thể thêm topping và trang trí tùy ý ❤️ 🍅🍅🍅
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne