Trang chủ rau câu dừa Thạch rau câu trái dừa

Thạch rau câu trái dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Đặng Phương Thảo

Thạch rau câu trái dừa

Một ngày nắng nóng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên là phần thạch lớp thứ nhất. Trộn tầm nửa bát đường vào gói rau câu pha sẵn nhớ đều tay cho rau câu ko bị vón cục Đổ nước dừa vào nồi rồi đun sôi hỗn hợp bột rau câu trên nhớ khuấy vài lần cho rau câu ko bị đọng dưới đáy nồi. Xong rồi đổ vào vỏ quả dừa đã chuẩn bị đợi rau câu đông lại (nhớ đổ chừa lại một ít để đổ lớp thứ hai)

* Bước 2

Trong khi đợi lớp thứ nhất đông thì ta làm lớp thứ hai. Dùng hết gói rau câu trên ta sang gói thứ hai. Trộn 3 thìa bột rau câu vào 3 thìa ăn cơm đường nhớ trộn đều để ko bị vón cục. Đổ phần nước cốt dừa đã chuẩn bị (nếu nước cốt dừa đặc thì pha với nước khi nào nó ko đặc quá mà cũng ko lỏng quá thì OK) vào nồi đun sôi với hỗn hợp rau câu trên nhớ khuấy như lớp thứ nhất. Xong rồi thì đổ vào quả dừa

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne