Trang chủ rau câu dừa Rau câu cốt dừa

Rau câu cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dung Nguyen

Rau câu cốt dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

45 phút
200 g

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn rau câu, đường, 600ml nước. Khuấy đều. Để hỗn hợp khoảng 10 phút.

* Bước 2

Nấu hỗn hợp trên lửa nhỏ, khuấy cho hỗn hợp tan hết. Chia hỗn hợp thành 02 nồi, đun 02 nồi lửa nhỏ. Nồi 1: thêm 200g cốt dừa. Nồi 1: thêm 100ml nước. Nấu cho hỗn hợp hơi sủi tăm rồi để bếp chế độ thấp nhất.

* Bước 3

Khi hỗn hợp bớt nóng, múc lần lượt hỗn hợp từng nồi vào khuôn. Đổ hỗn hợp vừa đủ lấp đáy khuôn (nhớ đếm số muỗng đã chế). Làm hết 02 nồi. Để nguội. Bỏ vào tủ lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne