Trang chủ dưa giá Dưa leo trộn giá đỗ

Dưa leo trộn giá đỗ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cúctoan

Dưa leo trộn giá đỗ

Món ăn đơn giản nhiều vi ta mim ,mát bổ rất tốt cho sức khỏe mọi lứa tuổi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dưa leo, giá đỗ rửa sạch.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Dưa thái lát mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dưa,giá đỗ,nươc chanh hoăc dấm,4 thia cà fê đường,2 thìa cà fê bột canh,nêu ai ăn được ớt thì cho vào ,chộn đều lên để 5phút cho ra đĩa dùng luôn cùng các món mặn , thay 1 món rau sống.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne