Trang chủ khô bò Bò khô giả từ thịt lợn

Bò khô giả từ thịt lợn

Giới thiệu

Đầu bếp :

MMè Cưng

Bò khô giả từ thịt lợn

mình làm rồi nhưng chưa kịp chụp ảnh thì bọn ở nhà nó đã ăn hết rồi. thông cảm nha

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiền các bạn rửa sạch thịt, bỏ thịt mỡ ra để khi xé dễ hơn.

* Bước 2

Trần qua nước ấm cho đỡ bẩn. cắt thịt theo thớ dài

* Bước 3

Rồi các bạn cho thịt vào nồi luộc chín tới thôi nha. không chín nhừ vì lát nữa mình còn đun )

* Bước 4

Bỏ thịt ra cho nguội.trong lúc đợi thịt nguội thì chúng ta đập khoảng 3 4 củ sả cho vào nồi luộc thịt. Nếu các bạn không muốn đợi thịt nguội thì ngâm thịt vào trong nước lọc cho nguội

* Bước 5

Khi thịt đã nguội chúng ta lấy một cái bát rồi xé thịt đều đều vừa đủ để ăn

* Bước 6

Sau đó trộn đều gia vị gồm bột ớt bột điều củ sả đã dập sẵn ngũ vị hương vào bát thịt

* Bước 7

Cho thịt vào nồi đã dập sẵn củ sả rồi đun nhỏ lửa thỉnh thoảng đảo lên một tí

* Bước 8

Cuối cùng cho lên chảo cùng một ít dầu ăn đã pha sẵn đường và bột canh(đường và bột canh đã pha loãng) rồi xao khô đến khi vừa ý.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne