Bò khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

ailinh99

Bò khô

Bò khô là một món quà vặt không thể thiếu của người Việt Nam thường thấy nhiều trong dịp lễ Tết. Vì rất khoái ăn bò khô nhưng bò khô đắt, mua bò khô ngon thì phải bỏ ra rát nhiều tiền nên dịp này mình quyết tâm học làm bò khô để nhóp nhép trong những dịp trời lành lạnh😝 Sau một thời gian tìm công thức trên mạng thì mình có tìm được một công thức bof khô khá là chuẩn vị của Savoury days, nhưng sau khi làm lần đầu mình rút ra là công thức hơi mặn và cay nên đã điều chỉnh lại. Và tất nhiên đến lần thứ hai thì thành công luôn 😍😍😍

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò (loại bắp, ít gân, có thớ rõ ràng) rửa sạch, bỏ tủ lạnh 20' rồi đem ra thái. thái mỏng 0,5cm, thái dọc thớ

* Bước 2

Pha hỗn hợp nước gồm các gia vị trên

* Bước 3

Ướp thịt với nước ướp để ngăn mát tủ lạnh qua đêm

* Bước 4

Cho thịt vào nồi, đậy vung, đun lửa vừa 2' thì trở thịt - Hạ lửa nhỏ, đậy kín vung đun trong 10-15' thỉnh thoảng đảo, cho thêm 2-4 thìa canh nước tuỳ vào độ khô của thịt - Sau khoảng thời gian trên thì vặn lửa to, mở vung, đun đến khi cạn nước, thời gian để cạn đến khi còn 2-3 thìa nước trong nồi là 15-20' *khi gần cạn nước có thể nêm lại gia vị

* Bước 5

Nếu muốn làm thịt bò khô miếng thì dùng chày hoặc cán bột cán mỏng miếng thịt ra - nếu muốn làm bò sợi thì dần nhẹ miếng thịt bằng chày hoặc dao nặng rồi cé sợi miếng thịt ra dọc theo thớ thịt

* Bước 6

Cho thịt lại vào nồi, trộn với nước ướp còn sót trong nồi

* Bước 7

Nếu nhà bạn có nồi hoặc lò nướng, nướng ở 120-150 độC, cứ 10' thì trở thịt một lần. Sấy đến khi khô vừa ý. - Nếu nhà bạn dùng lò vi sóng, quay ở nhiệt độ cao hơn, 5' trở thịt một lần và sấy đến khi vừa ý - Nếu nhà bạn dùng bếp ga, cho số thịt bò trên lên chảo đảo ở lửa vừa sau đó hạ nhỏ lửa, sấy đến khi vừa ý. Quá trình này chỉ dùng cho loại bò khô xé sợi

* Bước 8

Bò khô sấy xong rắc thêm một ít ớt bột và thưởng thức👌👌👌

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne