Trang chủ MÓN ĂN VẶT DỄ LÀM Flan Bắp - Bữa phụ cho bé

Flan Bắp - Bữa phụ cho bé

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuong Nhu

Flan Bắp - Bữa phụ cho bé

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

🌽 Bắp bào mỏng

* Bước 2

🥚 Dùng 2 lòng đỏ trứng đánh đều với tí bột bắp - bột custard

* Bước 3

🥛 Đun 200ml sữa tươi (hoặc 150ml sữa + 50ml whip) cho sôi lăn tăn thì cho vào hh trứng, vừa đổ vừa khuấy đều.

* Bước 4

🍮 Cho bắp bào và hh trứng sữa vào khuôn, nay mình dùng nôi chiên không dầu nhiệt 140 độ tầm 7’, sau thêm 2-3’ nhiệt 160 độ để mặt hơi xém.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne