Trang chủ trà đào Đào ngâm trà đào hạt chia

Đào ngâm trà đào hạt chia

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hao Do Thi

Đào ngâm trà đào hạt chia

Bất cứ lúc nào

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20p
0.5 k

Đào

2 lát

Chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào bổ làm 4 ngâm với nước muối với nước chanh sau đó gọtvỏ và để vỏ lại nấu nước đào
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đường thắng hơi vàng sau đó cho 800ml nước vào đun cho luon vỏ đào nhé khoảng 5 p vớt vỏ đào ra

* Bước 3

Sau khi vớt vỏ đào ta cho đào vào nấu trong 5 p vớt ra cho vào chậu đá. Cho nước cốt chanh vào nước cốt đào để sôi 1 p tắt bếp để nguội bỏ vào hủ cùng thịt đào để qua đêm sau đó bỏ tủ lạnh
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne