Trang chủ canh rong biển Bữa sáng vs cơm canh miso

Bữa sáng vs cơm canh miso

Giới thiệu

Đầu bếp :

BẾP NHÀ MÒE

Bữa sáng vs cơm canh miso

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lấy lưng lưng 1 bơ gạo tẻ, bỏ thêm ít gạo nếp, vo nước đến khi nước gạo trong. Tiếp tục cho 1 thìa cafe dầu ăn, một chút muối, một chút shouyu, trộn lên ngâm trong 15 phút rồi nấu.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nấu cơm xong nó như này đây
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rong biển khô cho vào nước cho nở ra, sắp ra bát, thái đậu (đậu chiên phồng mua sẵn ngoài siêu thị) vào. Cho gói canh miso vào. Hòa với nước nóng vừa đun xong.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tráng trứng ăn kèm. Dễ làm mà ăn ngon miệng lắm nha.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne