Kem chuối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Linh Phung

Kem chuối

Kem chuối ăn vừa bổ vừa mát lạnh của thời tiết nóng bức của Hà Nội,

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

10 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
10 quả

chuối tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1/2 hộp cốt dừa , 1 bát ăn cơm nước trắng , 1 bát sữa tươi ko đườn, 3 thìa đường 1 chút xíu muối, 2 thìa ăn cơm bột sắn. Cho vào nồi đun quấy đều tay ,sôi lên thấy sền sệt bắc xuống để nguội +
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bóc vỏ chuối cho vào bóng kinh ép mỏng
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho tiếp nước cốt vừa đun rưới lên trên mặt chuối , cho tiếp lạc . Cho tiếp dùa nạo . Lât lại lảm tiếp mặt sau . Sau đó gói lại cho vào tủ lạnh khoảng 5 h là ăn được
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tuỳ khẩu vị người ăn thích ngọt cho nhiều đường

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne