Trang chủ salad chay Rau càng cua trộn đậu khuôn(món chay)

Rau càng cua trộn đậu khuôn(món chay)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dinh

Rau càng cua trộn đậu khuôn(món chay)

Món ngon mời mọi người.

Nguyên liệu

3 miếng

đậu khuôn

500 gram

rau càng cua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua bỏ rễ rửa sạch. Cà chua rửa sạch lấy hai trái băm nhỏ để sốt,hai trái còn lại cắt khoanh dùng để trang trí,dưa leo cũng cắt khoanh dùng để trang trí

* Bước 2

Chiên đậu khuôn vàng đều sau đó thái mỏng cho cà chua băm vào sốt, cho nước mắm chay,đường,bột nêm chay,bột ngọt vào nêm nếm vừa miệng đảo đều thấm

* Bước 3

Cho rau ra đĩa cho đậu khuôn sốt cà chua lên trang trí cà chua dưa leo cắt khoanh xung quanh.khi dùng thì trộn đều.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne