Trang chủ Món ăn Xương nấu canh củ quả

Xương nấu canh củ quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Dinh

Xương nấu canh củ quả

Món này dễ chế biến với những nguyên liệu có sẵn,dễ tìm, thích hợp với bữa ăn của mọi gia đình trong mùa nắng này.

Nguyên liệu

500 gram

xương heo

1 củ

cà rốt

1 củ

su

1 củ

khoai lang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Xương heo rửa sạch ướp gia vị 10 phút để thịt ngấm Cà rốt, su,khoai lang gọt vỏ rửa sạch và cắt nhỏ thành từng miếng vừa ăn

* Bước 2

Phi thơm hành tím băm với dầu ăn, cho xương vào xào 10 phút sau đó cho nước vào đun sôi 15 phút để xương được mềm rồi tiếp tục cho củ quả vào đến khi củ quả chín mềm, nêm nếm vừa ăn, tắt bếp cho ra tô và xắt hành ngò cho vào tô
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne