Trang chủ chả giò chay Chả giò chay (mặn)

Chả giò chay (mặn)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Phương Tâm

Chả giò chay (mặn)

Không ngán, dễ ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khoai, ngâm đậu xanh & nấm mèo

* Bước 2

Khoai cắt bỏ vỏ, bào sợi sau đó đem xào sơ nhầm tránh tình trạng khi chiên không chín

* Bước 3

Sau khi ngâm đậu, ta đem đi nấu (ít nước) đến khi đậu mềm ta nghiền nát rồi nêm gia vị (đường, muối, bột ngọt) #Lưu ý nêm vừa lạt vì khi chiên chả giò sẽ mặn hơn !!

* Bước 4

Nấm mèo sau khi ngâm mềm ta cắt nhiễn trộn với đậu xanh đã được nấu chín nêm gia vị

* Bước 5

Khi cuốn chả giò (hỗn hợp đậu nấm + khoai môn), hỗn hợp đậu và nấm sẽ chiếm nhiều hơn, cuốn kh quá to hoặc quá nhỏ ( nếu làm mặn thêm thịt xay, tôm đã chín

* Bước 6

Khi chiên vặn lửa nhỏ vì bánh tráng bò bía sẽ mau chín và nếu không trở nhanh sẽ bị khét # 1 bí quyết nhỏ khi bạn chiên sơ 1 lần và chiên lại lần t2 chả giò sẽ giòn và giưc độ giòn lâu hơn so với chiên 1 lần ạ ❤️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne