Trang chủ cá chiên xù Cá rô phi chiên xù

Cá rô phi chiên xù

Giới thiệu

Đầu bếp :

Khả Tú Channel

Cá rô phi chiên xù

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
200 ml

Dầu ăn

2-3 tép

tỏi

2-3 quả

ớt

1 muỗng

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá làm sạch, để ráo

* Bước 2

Bắc chảo chiên lên chờ chảo nóng, cho dầu ăn vào

* Bước 3

Chảo nóng bỏ cá vào chiên để lửa nhỏ

* Bước 4

Trong lúc chờ cá chín giòn thì ta làm nước mắm chấm

* Bước 5

Cho tỏi, ớt, bột ngọt, đường vào chén giã nhuyễn, thêm nước mắm vào

* Bước 6

Cá chín, vớt ra để ráo dầu

* Bước 7

Bỏ lên dĩa và ăn thôi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne