Trang chủ CHIÊN XÙ Cách Làm Món Gỏi xoài và cá chiên xù kiểu Thái (phiên bản dành cho em bé) của 🥕’s mommy

Gỏi xoài và cá chiên xù kiểu Thái (phiên bản dành cho em bé)

Giới thiệu

Đầu bếp :

🥕’s mommy

Cách Làm Món Gỏi xoài và cá chiên xù kiểu Thái (phiên bản dành cho em bé) của 🥕’s mommy

Đây là phiên bản em bé mà Phụng tự biến tấu lại theo ý mình. Xoài được thay bởi Khoai Tây bào sợi mix cùng ớt chuông cắt sợi. Cá chiên xù thì có thể dùng cá nào cũng được.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

1 tiếng 20’
1 miếng

dứa nhỏ

2-3 lát

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây sợi, ớt chuông đem đi hấp 10-15’ cho thật mềm để “giả” làm xoài rồi trộn cùng 1 ít lá thơm cắt nhỏ.

* Bước 2

Dứa nấu cùng 1 nước ấm và cho thêm chút syrup để làm nước chấm

* Bước 3

Cá đem hấp cùng ít gừng cho chín. Sau đó để nguội rồi băm nhuyễn. Bật bếp để lửa vừa, cho dầu hoa cải vào sâm sấp mặt và đổ từ từ cá vào hạ nhỏ lửa, dùng vá để gom cá laj thành 1 khối tròn thấy ngả vàng thì tắt bếp vớt ra là hoàn thành.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne