Trang chủ
Gia vị
Công thức
XÔI YẾN MẠCH ăn kèm XOÀI NƯỚC CỐT DỪA
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
🥕’s mommyCách Làm Món XÔI YẾN MẠCH ăn kèm XOÀI NƯỚC CỐT DỪA của 🥕’s mommy
Món ăn học được từ chị Ngọc Khánh trên group ăn Eatclean. Và Phụng có biến tấu lại một chút sao cho phù hợp với em bé có thể dùng được.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
30’Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho 120ml sữa tươi không đường/ sữa công thức lên bếp nấu lửa nhỏ, rồi cho 40gr yến mạch và 10gr hạt chia (không có không sao) đảo đều đến khi sệt lại thì tắt bếp đổ ra chén để nguội xíu. Sau đó, cho 1/2 hũ sữa chua không đường vào trộn đều rồi bọc màng bọc thực phẩm để ngăn mát qua đêm.
* Bước 2
Cốt dừa thì Phụng dùng Vietcoco. Bật bếp lên lửa nhỏ, cho 20gr cốt dừa lên bếp đảo đến khi sôi li ti thì cho thêm 1 xíu đường dừa (bé dưới 1 tuổi bỏ qua) rồi tắt bếp để nguội là hoàn thành. Có thể thay thế kem yến mạch Bio hoặc kem đậu nành Bio cũng ngon lắm nhen 🖤
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne