Trang chủ
Gia vị
Công thức
Hàu sữa xào sa tế
Giới thiệu
Đầu bếp :
Vũ Lan HươngHàu sữa xào sa tế
Khi biết Cookpad tổ chức cuộc thi "Sắc Màu Nhật Bản", có nguyên liệu là Hàu sữa, nhờ đó mà mình cũng tìm hiểu thêm và biết được Hàu rất bổ cho bà mẹ sau sinh thiếu sữa, phụ nữ giúp đẹp da nữa! Vậy chị em phụ nữ mình hãy bổ sung Hàu vào thực đơn bữa cơm gia đình nhé!
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
15 phút
200 gr
Thịt Hàu sữa
1 củ
sả
50 gr
cà rốt bào sợi
1/2 củ
tỏi
1/2
quả ớt tươi
1 chút
rau răm
1 thìa cà phê đầy
sate
1/3 thìa cà phê
mì chính
1/3 thìa cà phê
bột nêm
1/3 thìa cà phê
tiêu
1/3
quả chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Hàu mua họ đã tách lấy thịt hàu đem rửa sạch lại với nước, sau đó rửa qua rượu trắng, Cho dầu ăn vào chảo chiên sơ cho hơi vàng mặt hàu để riêng ra bát.
* Bước 2
Sả thái chỉ, ớt tươi thái chỉ, đập dập tỏi cho dầu vào phi thơm tỏi xả cho Hàu vào, nêm mỳ chính, bột nêm, sate như trên đảo đều trong khoảng 3', cho tiếp cà rốt, rau răm vào đảo nhanh tay là chút ra rắc tiêu bắc. Khi ăn vắt chút chanh tươi và dùng nóng!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne