Trang chủ tráng miệng Sữa chua đác rim

Sữa chua đác rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thị Thủy Tiên

Sữa chua đác rim

Bỏ tủ lạnh bảo quản được vài tuần có thể rim đa dạng với các loại trái cây trên hình mình rim đác với mứt dâu tây , việt quất, dứa các bạn có thể mix cùng mận bắc chanh dây....

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa đác vài lần cho sạch thì cho muối với chanh ngâm 10' thùng rửa lại sau đó bắc nuớc sôi lụôc 5p để khử mùi đác
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Để ráo đác thì trộn đác cùng đuờng và hoa quả theo í thích mình trộn theo công thức 1kg đác 300g trai cây và 200g đuờng để tầm 10-20p cho đác ngấm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc lên bếp nấu lửa to 10p sau đó hạ nhỏ lửa đến khi cạn (khoảng 30p) bỏ tủ lạnh để bao quản ăn với sữa chua họăc trái cây chè đều ngon.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne