Trang chủ Ức gà Cà Ri Ức Gà Và Khoai Tây Cà Rốt

Cà Ri Ức Gà Và Khoai Tây Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Emily Luu

Cà Ri Ức Gà Và Khoai Tây Cà Rốt

Thấy cô @toha_2591227 làm món này rất chi là hấp dẫn nên con học theo ạ. Món này đúng ct gốc của cô là có nước cốt dừa mới đúng chuẩn vị nhưng mà bên này kiếm cốt dừa khó quá, mà thèm cà ri nên mình vẫn làm. Ăn thì cũng ngon nhưng không đúng vị cà ri ăn ở Việt Nam được

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

8 người

Thời gian nấu :

1 tiếng
500 gr

ức gà

800 gr

khoai tây

250 gr

cà rốt

2 mc

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây và cà rốt nạo vỏ, cắt ô cờ vừa ăn Ức gà cắt ô cờ, ướp với 1mcf bột cà ri, 1 mc hạt nêm, xíu ớt bột
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà rốt và khoai tây cũng ướp 1 mc muối, 1 mc hạt nêm gà, 1mc bột cà ri, xíu ớt bột
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo cho nóng, sau đó cho khoai tây và cà rốt đã ướp vào xào lửa to, cho tới khi săn lại thì đổ nước sâm sấp mặt
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vì ức gà nhanh chín và nấu lâu sẽ bị khô, nên khi củ gần chín mình sẽ cho ức gà vào đảo chung. Sôi lại thì nêm nếm thêm gia vị cho vừa miệng. Mình sẽ nêm vào 2 mc nước mắm và 1 mc hạt nêm gà. Đun khoảng 5p nữa là được
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne