Canh lagu chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dang Duy Tuan

Canh lagu chay

Món ăn thanh tịnh ngày rằm

Nguyên liệu

1 miếng

đậu hủ

100 gr

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ chiên vàng, cắt miếng nhỏ

* Bước 2

Cà rốt, khoai tây, khoai môn rửa sạch, cắt miếng nhỏ vừa ăn

* Bước 3

Nấm rơm ngâm muối, rửa sạch

* Bước 4

Làm nóng nồi với chút dầu ăn, cho nấm rơm và đậu hủ vào xào sơ, thêm tí muối, đường, hạt nêm chay, tiếp theo cho khoai tây, khoai môn, cà rốt vào đảo sơ và thêm nước vào nấu cho sôi

* Bước 5

Thêm gia vị vào nồi canh cho vừa ăn, nấu khoảng 10ph cho khoai tây, cà rốt, khoai môn mềm tắt bếp

* Bước 6

Múc canh ra tô thêm ít ngò

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne