Trang chủ kho nấm chay 🌱 Nấm Mỡ Kho Hành Tây (Vegan)

🌱 Nấm Mỡ Kho Hành Tây (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Nấm Mỡ Kho Hành Tây (Vegan)

Một trong những món chay ăn cơm yêu thích của tôi. Nấu nhanh gọn nên buổi sáng làm cơm hộp mang đi cũng rất tiện và tiết kiệm thời gian. Chỉ cần cắm nồi cơm rồi bắt tay làm nấm là nấm kho xong cơm cũng vừa chín, 15 phút cho hộp cơm chay ngon lành.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút
1 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm và củ hành rửa sạch cắt lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

🌱 Phi thơm tỏi, cho củ hành vào xào trước với ít muối rồi đến nấm. 🌱 Xào 1 phút rồi cho 1/2 chén nước vào, nêm nếm nước tương, bột nêm rau củ, đường theo khẩu vị. 🌱 Nấu lửa trung bình kho đến khi nước gần cạn tắt bếp, rắc tiêu dùng với cơm trắng.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne