Trang chủ TRANG TRÍ CƠM CHO BÉ Bento Ức Vịt Xông Khói Cuốn Măng Tây Trắng

Bento Ức Vịt Xông Khói Cuốn Măng Tây Trắng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

Bento Ức Vịt Xông Khói Cuốn Măng Tây Trắng

Bento nhẹ nhàng cho picnic hoặc đi làm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc măng tây trắng 5 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xếp rau cải đã rửa sạch vào hộp
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

🥗 Cuốn ức vịt xông khói cắt lát vào từng que măng tây xếp lên cùng. 🥗 Có thể thêm một ít hạt hồ đào nếu có. 🥗 Dùng với loại sốt yêu thích của bạn. Tôi dùng với sốt dầu dấm mù tạt mật ong.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne