Gà hấp rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kanaaneko

Gà hấp rau củ

Chỉ cần xếp ức gà và rau củ vào đĩa và cho vào nồi hấp thôi! Nước sốt này đặc biệt lắm các bạn phải thử nha! (2019.4.21)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt tất cả các loại rau củ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt ức gà thành miếng nhỏ như hình.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đặt rau xà lách, thịt gà và các loại rau củ khác vào đĩa chịu nhiệt. Đổ rượu sake vào gà để làm cho nó mềm hơn.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đun sôi nước nóng trong nồi hấp và đặt đĩa gà vào khi nước bắt đầu sôi. Hấp trong khoảng 8-10 phút cho đến khi gà chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sử dụng một miếng vải bọc nắp lại để thấm nước không nhiễu vào thức ăn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cắt tỏi tây thành miếng nhỏ.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Vắt nước cam. Trộn tất cả các thành phần cho nước sốt.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lấy đĩa ra sau khi hấp xong. Cho nước sốt vào và thưởng thức !!
Ảnh Bước 8 Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne