Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY Đậu hũ kho tương chay

Đậu hũ kho tương chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

𝖢𝖺𝗆𝗂

Đậu hũ kho tương chay

Đây là món ăn chay rất dễ làm và ngon miệng. Tàu hũ giòn cùng với tương hột mặn mặn ngọt ngọt, ăn mà không thấy ngán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 miếng

tàu hũ

1 muỗng

tương hột

1 muỗng

bột năng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tàu hũ cắt vuông, chiên cho ngập mặt để tàu hũ được giòn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chiên đến khi tàu hũ ngả vàng, vớt ra giấy thấm dầu.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó, bắt chảo lên với ít xả băm, cho 1m tương hột vào cho sôi lên rồi đổ tàu hũ vào.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Tiếp theo, nêm đường, ớt vào (vì mình dùng tương hột đóng hộp nên tương hột mặn mình không cho muối vì sẽ rất mặn). Hoà tan hỗn hợp bột năng và chút nước khuấy tan vào tô nhỏ sau đó cho vào chảo để sánh lại.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đun tầm khoảng 5p thì tắt bếp, và thưởng thức với cơm nóng.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn tương tự

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne