Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo cá hồi bí đỏ
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Huyền DươngCháo cá hồi bí đỏ
Với nguyên liệu là cá hồi và bí đỏ thì món cháo cá hồi là món ăn bổ dưỡng cho cả bé và mẹ bầu. Mình nấu cho bé nên cháo nấu nhừ và cá xay mịn. Nếu mẹ ăn thì nấu ko cần quá kĩ nhé.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Gạo nếp, gạo tẻ vo sạch, ngâm trước khoảng 2h giúp cháo nhanh mềm hơn.
* Bước 2
Cá hồi rửa sạch bằng rượu giúp cá bớt tanh, đun sôi nước thả vài miếng gừng rồi cho cá vào luộc chín.
* Bước 3
Dùng nước luộc cá cho gạo và bí đỏ vào nấu cháo, mình dùng nồi áp suất nên cháo nhừ khá nhanh. Thêm chút nước mắm vào cùng lúc này.
* Bước 4
Phi thơm hành, cho cá đã luộc vào xào, dùng thìa để tán thịt cá nhuyễn ra. Nêm thêm nước mắm cho vừa.
* Bước 5
Cháo chín mềm. Nếu nấu cho bé ăn thì bạn cho thịt cá đã xào vào nồi đun tiếp, nêm nếm lại cho vừa miệng. Hoặc có thể múc cháo ra tô, cho thêm cá và hành tươi lên trên và thưởng thức.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne