Trang chủ Nồi áp suất Bún măng vịt (nấu nồi áp suất)

Bún măng vịt (nấu nồi áp suất)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Ro

Bún măng vịt (nấu nồi áp suất)

Bún măng vịt thì chẳng ai lạ, nhưng ninh nấu hơi lâu, cách làm của mình rút gọn khá nhiều thời gian và cũng đơn giản thôi.

Nguyên liệu

1 nhánh

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vịt rửa sạch, xát da bằng muối. Gừng đập dập, xát khắp con vịt, để 5 phút, rửa sạch.

* Bước 2

Chặt xương, đầu cổ, cánh vịt thành miếng, để nguyên phần ức và đùi. Ướp thịt với 1 1/2 muỗng canh mắm.

* Bước 3

Măng củ thái thật mỏng, luộc 2 lần mỗi lần 15 phút cho hết hôi.

* Bước 4

Trút xương vịt vào nồi inox đế dày, cho chút dầu, xào tới khi da săn lại. Trút măng vào, cho thêm 1 chén con nước. Nêm thêm gia vị. Xào đến khi nước gần cạn.

* Bước 5

Trút măng và vịt vào nồi áp suất, để miếng lườn và đùi lên trên. Châm nước đến mức vừa đủ.

* Bước 6

Bật chế độ sườn. Đến khi xả hết hơi thì lấy ra, trút ngược trở lại nồi inox. Nêm nếm lại cho vừa vặn.

* Bước 7

Bún trần qua, cho rau thơm, chan nước dùng cùng măng, xếp thịt lên trên, chan thêm nước. Dùng nóng kèm măng ngâm ớt, rau sống nếu thích.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne