Trang chủ Món ăn Bông cải xào thịt và tôm khô

Bông cải xào thịt và tôm khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Bông cải xào thịt và tôm khô

#tiechoachonang #GlobalApron2024

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải trắng tách từng bông nhỏ, ngâm nước muối loãng cho sạch, để ráo. Phi thơm đầu hành cho tôm khô vào đảo săn, tiếp đến là bông cải, ít nước, nước mắm, cuối cùng bông cải chín thì cho hành ngò vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gắp ra dĩa, thêm ít tiêu xay cho thơm nhé
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne