Trang chủ Món ăn Cá chuồn chiên nước mắm

Cá chuồn chiên nước mắm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Cá chuồn chiên nước mắm

#TapDeVang23 Thêm một món ăn ngon cho bữa cơm gia đình, cá chuồn chiên lên và rim với nước mắm tỏi ớt, ngon quên lối về

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chuồn để ngăn mát để rã đông, thêm muối và giấm bóp cho sạch
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Có lẽ do cá có phần mang 2 bên dài nên gọi là cá chuồn. Cá sau khi rửa sạch thì cắt khúc vừa ăn và cho vào chảo chiên vàng 2 mặt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá chín trút bớt dầu ăn ra chén, cho tỏi xay vào phi thơm rồi cho chén nước mắm tỏi ớt vào, thêm chút tương ớt cho món cá có màu đẹp. Nước sệt lại cho tiêu xay vào cho thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne