Trang chủ Món ăn Thịt khìa nước dừa

Thịt khìa nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Annie Vo

Thịt khìa nước dừa

#bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

20 phút
1 trái

dừa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba rọi mua về rửa sạch, cắt miếng lớn, ướp với các gia vị như trên rồi để 30 phút cho thấm

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tỏi băm và cho thịt vào chiên sém mặt, tiếp đến cho nước ướp thịt và nước dừa vào khìa cho thấm mềm là được, dùng nước này làm nước chan cơm luôn nha, dùng kèm cơm nóng và rau muống muối chua rất ngon
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne