Trang chủ Món ăn Cơm nhà đơn giản mà ngon 186

Cơm nhà đơn giản mà ngon 186

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Cơm nhà đơn giản mà ngon 186

#buacomhangngay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Canh khoai mỡ nấu xương heo : xương heo rửa sạch cho vào nồi hầm với 1 lít nước. Vớt bọt, rồi nêm nước mắm, muối, bột ngọt, hành tím băm. Khoai mỡ gọt vỏ rửa sạch cắt miếng cho vô nồi hầm với xương cho mềm rồi nêm nếm cho vừa ăn. Thêm tiêu, rau om, ngò gai cho thơm.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chả trứng hấp : thịt nạc băm ướp hành tím băm, nước mắm, muối, bột ngọt, tiêu, dầu ăn, Nấm mèo, bún tàu ngâm nở rồi trộn chung với thịt nạc, trộn vô 1 trứng +1 lòng trắng. Rồi đem hấp chín, lòng đỏ còn lại quét lên mặt chả khi chả chín rồi hấp thêm 3 phút.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dưa leo chấm mắm ruốc - Pha mắm ruốc : giả tỏi ớt, cho mắm ruốc, đường, dầu ăn vô trộn đều rồi cho chén mắm vô nồi cơm hấp. - Dưa leo cắt lát

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne