Bún riêu cua

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bún riêu cua

Cách nấu bún riêu cua đơn giản cho những ai mới nấu lần đầu và không có nhiều thời gian.

Nguyên liệu

3 miếng

đậu hũ

1 miếng

huyết heo

3 trái

cà chua

1 vắt

me

1 kg

bún

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua cho vô nồi nước lược bỏ xác.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm khô ngâm nở, giã nhỏ hoặc xay.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thịt nạc xay ướp hành tím, muối, mắm, bột ngọt, tiêu.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bắc nồi nước cua lên bếp nấu sôi, hạ nhỏ lửa dùng vá múc phần thịt cua đông lại trên mặt nước, cho cua này ra tô thịt xay và tôm khô, thêm một muỗng cà phê nước mắm, chút bột ngọt, chút tiêu, một muỗng canh dầu ăn, đập cái trứng vô trộn đều lên rồi hấp chín.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đây là cua đã hấp chín, rất là ngon
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Phi thơm hành tím cho cà chua lên xào rồi trút qua nồi nước cua, cho nước cốt me, một muỗng canh nước mắm, hai muỗng cà phê muối, một muỗng cà phê bột ngọt, hai muỗng canh đường và một ít đầu hành vào nấu sôi. Cho huyết heo, đậu hũ vào, nêm cho vừa ăn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bày bún ra tô chan nước bún riêu và múc cua hấp lên, nêm chút mắm tôm và ớt sa tế, dọn kèm dĩa rau sống
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne