Trang chủ Món ăn Ba rọi lắc sả tắc

Ba rọi lắc sả tắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ba rọi lắc sả tắc

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi cạo rửa sạch,bắc nồi nước xắt ít lát gừng bỏ vô nước sôi luộc chín ba rọi rồi vớt ra để ráo.pha 1mcf đầy muối và 1 muỗng (loại ăn sữa chua) bột ngọt xát đều lên thịt để ngấm chừng 30 phút.bắc chảo chiên thịt cho vàng giòn rồi để nguội.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xắt thịt ra những miếng vừa ăn.sả bào mỏng,ớt xắt khoanh,tắc cũng xắt khoanh bỏ hột chừa 2 trái nặn lấy nước.cho 1mc nước mắm 1mc đầy đường cát nặn 2 trái trắc xong khuấy đều đem trộn vào thịt cùng với ớt sả tắc,trộn xong cho ra dĩa cho thêm nhúm rau răm aen kèm
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne