Trang chủ Món ăn Bữa cơm dễ làm 53

Bữa cơm dễ làm 53

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Bữa cơm dễ làm 53

Những ngày giãn cách có gì trong tủ lấy ra sử dụng dần #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cam làm sạch cắt khúc để ráo.bằm sả tỏi cho nhuyển cho vào 1 mc muối 1/2mcf bột ngọt trộn đều rồi ướp vô từng khứa cá cơm.cải bắp xắt bản bằng ngón tay rồi ngâm nước muối loãng sau đó vớt ra để ráo chả lụa xắt miếng vừa ăn.bắc chảo chiên cá trước chiên vàng 2 mặt găp ra
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo khác cho dầu vào phi tỏi thơm cho bắp cải vào xào cho chút nước cho cải chín cho chả lụa vào đậy nắp lại.độ chừng cải chín nêm bột nêm chút đường và tiêu vào cho hành lá vào nhắc xuống cho ra dĩa
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne