Trang chủ Món ăn Rau má nước dừa

Rau má nước dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Rau má nước dừa

Rau má thường mọc dưới gốc cam quýt dừa thì nhà nào ở quê cũng có vài cây .2 thứ nầy hòa quyện cùng nhau là một thức uống mát tận tim gan cả nghĩa đen và nghĩa bóng #giainhietngayhe

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau má rửa sạch có thể lặt lấy lá để nguyên cọng nhưng để nguyên cọng thì phải chàn nhỏ lại để khi xay không làm nặng máy.chặt dừa lấy nước và cái.nước thì cho vô rau má xay nhuyễn rồi lược.xay lược xong cho đường vào quậy để tủ lạnh khi uống cho cái dừa vào vừa uống vừa cắn cái dừa rất thú vị
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne