Trang chủ Món ăn Dưa rau muống

Dưa rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Dưa rau muống

Dùng trong đám tiệc hay dùng ăn cơm tấm#bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống mua về lặt lá cắt khúc rửa sạch quạy nước muối hơi mặn ngâm khoảng 2 h thỉnh thoảng bóp nhẹ cho thấm muối sau đó rửa sạch ngâm lại nước lạnh cho nhả hết muối vắt để ráo.quậy giấm sống với muối đường tỏi xắt mỏng ớt xắt sợi hay khoanh.cho hết vào rau muống.ngám sau 1 hoặc 2 ngày là ăn được
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne