Trang chủ Món ăn Thịt ba rọi kho chuối xanh tàu hủ

Thịt ba rọi kho chuối xanh tàu hủ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Thịt ba rọi kho chuối xanh tàu hủ

Tép có thể rang nước cốt dừa .nên thịt ba rọi cũng vậy nhưng muốn có thêm bổi mình nấu lai với chuối xanh và tàu hủ chuối già nấu xong ăn rất dẻo giống như khoai sáp.khi nấu thấy lạ nhưng nấu xong ăn rất ngon#bepdonghuong#phongdien

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối tước vỏ xắt lát dày ngâm trong nước có pha chanh cho khỏi đen.thịt ba rọi xắt miếng dày.tàu hủ xắt miếng vuông.bắc chảo nóng cho dầu vào chiên tàu hủ vàng lấy ra cho thịt ba rọi vào chiên xém cho tỏi vào cho chuối xanh vào xào sau đó cho gia vị kho vào nước mắm đường bột ngọt nước màu và nước dùa vừa đủ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nêm vừa ăn không nêm mặn quá vì chuối và tàu hủ mà mặn thì khó ăn.nêm giống như nấu đồ món thì rất ngon khi nước đã gần cạn cho tàu hủ chiên vào cho 1 muỗng nước cốt dừa rồi cho hành củ vào và nhắc xuống
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi cho ra dĩa rắc chút đậu phộng lên ăn rất thơm
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne