Trang chủ Món ăn Ếch xào măng

Ếch xào măng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Ếch xào măng

Trời mưa gió mà có món ăn vừa nóng vừa cay thì hết vèo nồi cơm luôn #bepsinhvien

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ếch đem về cắt gọn đầu chân rửa qua nước phèn loãng cho sạch nhớt có thể rửa bằng chanh hay giấm để ráo.thịt ba rọi xắt con chì.măng chẻ khúc vuông trên đầu chẻ nhỏ đem luộc trong nước luộc măng cho chút đường bột nêm.măng chín medmf vớt ra để ráo.cho tỏi vào chảo cho thịt ba rọi vào xào săn lại hơi sém cho ếch vào.sau đó cho muối đường bột ngọt sa tế bột ca ri vào xào đều rồi cho chút nước dừa tươi vào để chín thịt và ếch.thịt gần chín cho măng vào măng thấm gia vị nêm lại cho củ hành vào
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhắc xuống cho ra dĩa thưởng thức thôi
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne